nevernot Softtampons ermöglichen dir unbeschwerten Sex und saubere Bettwäsche während deiner Periode. Sie kommen ohne Rückholbändchen aus und dank ihrer besonders weichen, flexiblen Textur eignen sie sich ideal für Sport, Schwimmen, Sauna oder Beauty-Anwendungen im Intimbereich (z.B. Waxing). Die einzigartige Form von nevernot Softtampons erleichtert das Entfernen.

Einheitsgröße:
· für alle Menstruierenden geeignet
· mittlere Saugfähigkeit

Einführen:
1. Wasche dir gründlich die Hände, bevor du die Tampon-Verpackung öffnest.
2. Zum leichteren Einführen kannst du den Softtampon mit etwas Gleitgel oder sauberem Wasser anfeuchten.
3. Nimm den Softtampon so zwischen Daumen und Mittelfinger, dass die Einstanzung nach unten zeigt und drücke den Tampon zusammen. Durch das weiche und flexible Material lässt sich der Softtampon bei jeder Frau gut einführen, auch wenn er im Vergleich zu herkömmlichen Tampons etwas groß wirkt.
4. Nun kannst du den Tampon zuerst mit Daumen und Mittelfinger in die Scheide einführen und dann mit dem Zeige- oder Mittelfinger weiter nach oben vor den Gebärmutterhals schieben. Du kannst den Tampon ganz entspannt im Stehen einführen, mit einem erhöhten Bein oder in der Hocke.

Tragedauer:
Die Tragedauer hängt von der Stärke deiner Menstruationsblutung ab (ca. 2-4 Stunden während der stärkeren Tage, ca. 4-6 Stunden während der leichteren Tage). Nach dem Geschlechtsverkehr oder dem Schwimmen solltest du den Tampon sofort wechseln, um Infektionen vorzubeugen. Um die Sicherheit des Produktes zu gewährleisten, sollte die Tragedauer 8 Stunden keinesfalls überschreiten. Bitte denke immer daran, vor dem Einführen eines neuen Tampons sowie am Ende deiner Periode den zuletzt eingeführten Tampon zu entfernen.

Entfernen:
1. Wasche dir vor der Entfernung des Tampons gründlich die Hände.
2. Oft lassen sich Softtampons ganz einfach über der Toilette mit Hilfe von Daumen und Zeigefinger oder Zeige- und Mittelfinger (Pinzettengriff) aus der Scheide entfernen. Alternativ kannst du deinen Zeigefinger in die Einstanzung am unteren Teil des Tampons haken und ihn dann herausziehen.
3. Zur leichteren Entfernung (besonders, wenn der Soft- tampon beim Geschlechtsverkehr tiefer in die Scheide gerutscht ist), empfehlen wir dir auf einem Handtuch oder in der Dusche tief in eine breitbeinige Hocke zu gehen. Dabei schiebt sich dein Becken nach vorne und der Tampon ist leichter mit den Fingern zu greifen.
4. Softtampons lassen sich außerdem am besten entfernen, wenn sie vollgesogen sind. Sollte dies noch nicht der Fall sein, kannst du auch mit einer Vaginaldusche zusätzlich Flüssigkeit zuführen. Alternativ kann ein heißes Bad helfen den Tampon vollzusaugen, wobei du dich auch besser entspannen kannst.
5. Bitte beachte, dass alle Menstruierenden anders gebaut sind.
Bei manchen ist die Entfernung einfacher, bei anderen etwas schwieriger. Es ist aber wichtig zu wissen, dass der Softtampon nicht in dir “verschwinden” kann. Der Gebärmutterhals ist viel zu eng, als dass ein Tampon in deine Gebärmutter gelangen könnte. Generell gilt: Je mehr du dich entspannst, desto einfacher wird es und nach ein paar Anwendungen hast du den Dreh bestimmt raus. Solltest du deinen Softtampon einmal wirklich nicht mehr herausbekommen, suche bitte deine/n Frauenarzt/ Frauenärztin auf.
6. Bitte entsorge den Tampon nach der Verwendung über den Hausmüll, nicht über die Toilettenspülung!

nevernot soft tampons allow you to have pleasant and hygienic sex during your period. Also, due to the lack of a string and their super soft, flexible texture they are the ideal menstrual product for sports, swimming, sauna or beauty treatments in the intimate area (such as waxing). The unique shape makes nevernot soft tampons especi- ally easy to remove.

One size fits all:
· suitable for all menstruating users · regular absorbency

How to insert:
1. Wash your hands thoroughly before opening the packaging of the tampon.
2. Applying a dab of lubricant or clean water to the soft tampon can make it easier to insert.
3. Hold the soft tampon between your thumb and
middle finger with the finger loop pointing downwards and squeeze it. The soft and flexible material adapts
to every female body and makes it easy to insert, even though soft tampons may appear slightly larger than usual tampons.
4. Now you can first insert the tampon into the vagina with your thumb and middle finger and then push it further up in front of your cervix using your index or middle finger. You can easily insert the tampon standing up, with one leg raised or in a squatting position.

Duration of use:
The duration of use depends on your individual blood loss (roughly 2-4 hours during heavy flow, 4-6 hours during lighter flow). After sexual intercourse or swimming you should immediately change the tampon in order
to reduce the chance of an infection. To guarantee
safe use of the product, the duration of use must not exceed 8 hours. Please always remember to remove the previously inserted tampon before inserting a new one and do not forget to remove the last tampon at the end of your period.

How to remove:
1. Wash your hands thoroughly before removing the tampon.
2. Most of the time, soft tampons can be easily removed from the vagina while sitting on the toilet and using your thumb and index finger or index and middle finger (pinch grasp). Alternatively, you can pull the tampon out by sticking your index or middle finger through the loop at the wider end of the tampon and pulling it out.
3. For easier removal (especially, if the soft tampon
has moved further up your vagina during sexual inter- course), we recommend to come into a wide and deep squat - either on top of a towel or in the shower to avoid staining. This position will tilt your pelvis and will shorten the depth of your vagina, making it easier to grab the tampon with your fingers.
4. Also, soft tampons are best removed, when they are fully soaked. If this is not the case, you may use a vaginal douche to add some liquid. Alternatively, a hot bath may help you to further relax and soak the tampon.
5. Please note that every female body is different. For some of us, soft tampons are easier to remove, others find it more difficult. Either way, it is important to know that a soft tampon can not “disappear” in your body. The opening of the cervix is far too small as for a tampon to enter your uterus. Generally speaking: the more you re- lax, the easier it will be for you to remove the soft tampon and after a few uses, you will have got the hang of it. In case you should really be unable to remove the tampon yourself, please consult your gynaecologist.
6. Please dispose of any used soft tampons through the domestic waste - do not flush!

Les tampons doux nevernot te permettent d‘avoir des rapports sexuels insouciantes et propres pendant tes règles. Sans cordonnet de retrait et avec leur consistance particulièrement molle et élastique, ils sont également idéaux pour le sport, la natation, le sauna ou les soins de beauté dans la zone intime (p. ex. l‘épilation à la cire). La forme unique des tampons doux nevernot facilite leur retrait.

Taille unique:
· Convient à tous les types de corps de femmes · Capacité d‘absorption moyenne

Insertion:
1. Lave-toi soigneusement les mains avant d‘ouvrir l‘emballage du tampon.
2. Tu peux mouiller le tampon doux avec un peu de lubri- fiant ou d‘eau propre pour faciliter son insertion.
3. Prends le tampon doux entre ton pouce et ton index
ou ton majeur de telle manière que l‘encoche est tournée vers le bas et presse le tampon. Grâce au matériau mou et flexible, le tampon doux peut être facilement inséré dans chaque femme, même s‘il semble un peu grand par rapport aux tampons conventionnels.
4. Maintenant, tu peux insérer le tampon dans le vagin avec ton pouce et ton majeur puis tu peux le pousser plus vers le haut devant le col d‘utérus avec ton index ou ton majeur. Tu peux facilement insérer le tampon en position debout, avec une jambe levée ou en position accroupie.

Durée du port:
La durée du port des tampons doux dépend de la intensi- té de ton flux menstruel(environ 2 à 4 heures pendant les jours plus lourds, environ 4 à 6 heures pendant les jours plus légers). Après un rapport sexuel ou après la baigna- de, tu devrais changer le tampon immédiatement pour éviter les infections. Pour assurer la sécurité du produit, le temps de port ne doit jamais dépasser 8 heures. S‘it te plaît, n‘oublie jamais de retirer le dernier tampon inséré avant d‘introduire un nouveau tampon mais aussi à la fin de tes règles.

Retirer:
1. Lave-toi soigneusement les mains avant de retirer le tampon.
2. Souvent, les tampons doux peuvent être facilement retirés du vagin au-dessus de la cuvette avec le pouce et l‘index ou avec l‘index et le majeur (prise en pince). Alternativement, tu peux mettre ton index dans la boucle sur la partie inférieure du tampon, puis tu peux le retirer.
3. Pour faciliter l‘enlèvement (surtout si le tampon doux
a glissé plus loin dans ton vagin pendant l‘acte sexuel), nous te recommandons de t‘accroupir profondément sur une serviette ou dans la douche avec les jambes écar- tées. Ainsi ton bassin glissera vers l‘avant et le tampon sera plus facile à saisir avec tes doigts.
4. Par ailleurs, il est préférable de retirer les tampons doux lorsqu‘ils sont imbibés. Si ce n‘est pas encore le cas, tu peux également ajouter du liquide avec une dou- che vaginale. Alternativement, un bain chaud peut t‘aider, ainsi tu pourras également mieux te détendre.
5. S‘il te plaît, note que chaque corps de femme est différent. L‘enlèvement est plus facile pour les unes, plus difficile pour les autres. Mais il est important de savoir que le tampon doux ne peut pas „disparaître“ en toi. Le col est beaucoup trop étroit pour qu‘un tampon pénètre dans ton utérus. En règle générale, plus tu te détends, plus ça sera facile et après quelques utilisations, tu auras certainement le coup de main. Si tu ne peux vraiment pas retirer ton tampon doux, s‘il te plaît, vas voir ton/ta gynécologue.
6. S‘il te plaît, jette le tampon aux ordures ménagères après utilisation - pas dans la chasse d‘eau!