deine Schritt für Schritt Anleitung zu noch 'hotteren' Momenten mit Isi Dekeyser – Your Cosmic ID

Der Mai ist Masturbation Month. Wir klären auf über drei Gründe, warum wir alle mehr masturbieren sollten – vom Stressabbau, über dein Selbstwertgefühl bis hin zu erhöhter Libido.

Dr. Elesha Vooght über ihre Arbeit mit Sexworker:innen und die Entkriminalisierung von Sexarbeit für nevernot. Was sie bewegt hat nach Athen zu gehen, wie sie zur Kriminalisierung steht und warum Corona die Dynamiken der Sexarbeit in Großbritannien massiv verändert hat

Alles, was du schon immer über Gleitgel wissen wolltest – erklärt von Dr. Elesha Vooght.

Eine starke Beckenbodenmuskulatur beugt Inkontinenz vor, verbessert die Körperhaltung UND kann unsere Menstruationsbeschwerden verbessern.

”Wer seine hormonelle Situation auch im Training berücksichtigt, kann gezielter trainieren und sieht auch schneller Erfolge.”