Egal ob Festival, Campingurlaub, Roadtrip oder einfach der ganz normale Alltag zwischen Büro und Bar: Öffentliche Toiletten sind selten ein Ort für gepflegte Sauberkeit – und feuchtes Wohlgefühl lässt meist auch auf sich warten. Wer da nur mit trockenem Papier bewaffnet ist, hat meist schon verloren.

Aber keine Sorge, dein Po kann auch unterwegs First Class reisen – man muss nur wissen, wie.

Wenn’s ums stille Örtchen geht, ist kaum etwas so laut wie der kulturelle Unterschied. Denn was bei uns Standard ist – ein paar Blätter trockenes Papier – ist in anderen Teilen der Welt höchstens ein Zwischenschritt. Der Blick über den Toilettenrand zeigt: Die meisten Kulturen setzen längst auf feuchte Reinigung. Und das nicht erst seit gestern.

Wir reden über alles – über Ernährung, Hautpflege, Selbstliebe, Detox-Routinen. Aber über das, was täglich passiert, sobald wir auf der Toilette sitzen? Eher selten. Dabei ist gerade der Bereich da unten ganz schön sensibel – und verdient mehr als nur ein trockenes Abwischen.

Feuchtes Toilettenpapier – für viele ein unverzichtbarer Komfort im Alltag. Es verspricht Sauberkeit, Frische und das gute Gefühl, „besser“ geputzt zu haben. Doch was in der Anwendung praktisch scheint, hat gravierende Folgen für Umwelt, Abwassersysteme und sogar unsere Gesundheit.

Draußen frieren uns fast die Zehen ab, aber drinnen wird’s heiß – und das nicht nur dank deiner Heizung. Warum also nicht die Winterkälte mit einem Streaming-Marathon wegbrennen? Kuschel dich ein, leg den Pyjama (oder...

Sex während der Periode ist ein Thema, das oft missverstanden wird. Dabei gibt es viele gute Gründe, warum man auch während dieser Zeit miteinander intim werden sollte

Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter starken Schmerzen, die oft durch Muskelkrämpfe in der Gebärmutter verursacht werden. Während es zahlreiche herkömmliche Methoden gibt, um Menstruationsbeschwerden zu lindern, hat die Anwendung von CBD (Cannabidiol) in den letzten Jahren zunehmend Aufmerksamkeit erlangt.

Ein Femidom, auch bekannt als Frauenkondom oder internes Kondom, ist ein Verhütungsmittel, das in die Vagina eingeführt wird, um Schwangerschaften und sexuell übertragbare Infektionen (STIs) zu verhindern.

Sheila de Liz ist die wohl bekannteste Frauenärztin Deutschlands. Neuerdings darf sich die gebürtige Amerikanerin, die in Wiesbaden ihre eigene Praxis führt, auch Bestsellerautorin nennen: Ihr Buch „Unverschämt – Alles über den fabelhaften weiblichen Körper“...